Оздоровление опорно-двигательного аппарата

• Разработаем индивидуальной программы по авторскому методу профессора Блюма
• Учитываем анамнез, возраст, образ жизни, объективное состояние позвоночника и суставов, связок, сухожилий, дисков, мышц, связок
• Возвращаем свободное движение без боли и ограничений, убираем первые признаки старческой походки

Общее описание проблемы

Гибкость позвоночника, движение без боли и ограничения в суставах, легкая походка, подтянутые контуры тела – это безусловные показатели молодости. Кроме внешней эстетики, здоровье костно-мышечной системы определяет общее состояние организма.

Начиная с 30 лет опорно-двигательный аппарат подвергается возрастным изменениям.  Кости теряют свою плотность и становятся более хрупкими, повышается риск переломов. Качество и количество губчатого вещества внутри кости уменьшается, ухудшаются процессы кроветворения. Запасы кальция в кости также уменьшаются в связи с гормональными перестройками и снижением обмена веществ в костях.

Снижение двигательной активности, ухудшение всасывающей функции кишечника, нарушения кровоснабжения и иннервации костей, приводят к замедлению процессов перестройки кости, нарушается решетчатая структура, возникают пустоты, повышается вероятность перелома, формируются компенсаторные дегенеративно-дистрофические изменения. Старение хрящей - истончение, высыхание, снижение упругости и амортизационной функции, приводит к снижению прочности суставов, возникает опасность травмы.

Возрастные изменения связок, сухожилий и суставных капсул, сопровождаются снижением их эластичности, уплотнением, хрупкостью, что приводит к ограничению подвижности позвоночника и суставов, диапазон движений уменьшается, развивается скованность, остеоартрит, снижение высоты межпозвонковых дисков, нарушается диффузное питание позвонков.

Одновременно с этим постепенно снижается количество и объем мышечных волокон, уменьшается мышечная масса, тело теряет четкие контуры, становится высохшим, принимает старческий профиль. Снижается сила мышц и замедляется скорость мышечного сокращения, нагрузка на опорно-двигательный аппарат распределяется неравномерно, некоторые суставы нагружаются значительно больше, возникают артриты, повышается риск травмы. Снижается сократительная способность глубоких мышечных слоев, замедляется их насосная функция, ухудшается кровоток и лимфо-отток, нарушается обмен веществ в тканях.

В результате всех перечисленных изменений, нарушаются опора, стабильность, гибкость, сила, амплитуда движений, кроветворение, циркуляция тканевых жидкостей и многие другие важные функции.

При каких проблемах опорно-двигательного аппарата проводится реабилитация?

Для проведения эффективного персонализированного оздоровления опорно-двигательного аппарата, мы работаем одновременно по нескольким направлениям:

1. Здоровые позвоночник и суставы: восстановление, оздоровление, укрепление всех частей, сегментов, элементов опорно-двигательного аппарата: поясничный, грудной, шейный отделы, суставы и сочленения грудной клетки, суставы плечевого пояса и тазового пояса, суставы верхних и нижних конечностей.
2. Здоровые мышцы, связки, диски, мениски, сухожилия: восстановление оптимальной геометрии тела, осанки, силы, гибкости, мышечной наполненности тела по слоям от костей и суставов к поверхности; устранение признаков расслоения тканей, высыхания, отечности, жесткости, возвращение телу качества гидрогелей, чтобы расправить и напитать энергией соединительно тканный матрикс.
3. Восстановление мышечного тонуса в глубоких и поверхностных слоях, устранение зажимов, болезненных уплотнений, затянутости, последствий запрессованного стресса, улучшение насосно-дренажной и постуральной функции глубоких мышечных слоев.
4. Устранение признаков неравномерного и преждевременного старения, внешних проявлений хронических болезней, улучшение функции пищеварительной, эндокринной, мочевыводящей, иммунной систем.
5. Восстановление здоровья сердечно-сосудистой системы, эластичности сосудов, венозного оттока и микроциркуляции, нормализация АД, дренажа внутренних органов, улучшение мозгового кровообращения.

Наша медицинская стратегия

Подход профессора Блюма основан на раннем выявлении и устранении возрастных изменений опорно-двигательного аппарата. Работа делится на следующие шаги:

1. Поскольку все системы жизнеобеспечения вложены в опорно-двигательный аппарат (ОДА), то его форма, пропорции и симметрии – это основа активного долголетия, поэтому мы проводим детальную оценку ОДА в целом и каждого его сегмента, сустава, каждого изгиба позвоночника в трех биологических плоскостях.
2. Анализируем адаптивную способность тела - силовые межмышечные балансы и дисбалансы, амплитуды подвижности во всех сегментах ОДА.
3. Диагностика сбалансированности взаимодействия всех метаболических систем организма.
4. Состояние взаимосвязей локомоции/движения, центральной и периферической нервной системы.

На основании полученных диагностических результатов, разрабатывается индивидуальный план устранения асимметрий, восстановления мышечных балансов и полно-амплитудных движений в сегментах ОДА, тренинга адаптивных систем к перепадам температуры и давления, улучшения выносливости к циклическим нагрузкам – ходьбе, бегу, возвращения высоко-координированной моторики.